|
|
ÁREA DE
EXERCÍCIOS
Agora é com você!
Já pode iniciar o seu treinamento, fazendo os exercícios! Escolha a plataforma
que melhor atenda às suas necessidades de momento e mãos à obra! Independente
da sua escolha, a Plataforma 1 é parada obrigatória. Sem ela você não terá
muitas chances de ir longe. Portanto, inicie por ela e bom treinamento.
E não se esqueça, isto aqui é apenas uma amostra. Você poderá alcançar
maiores progressos freqüentando a Academia de Ginástica Mental - Módulo
Real. Informe-se!
As plataformas
Cada plataforma é composta por um conjunto de exercícios destinados a suprir
carências e aprimorar qualidades específicas, de acordo com a sua indicação.
No módulo virtual são propostos apenas dois exercícios por plataforma.
Plataforma 1.
Indicada para induzir relaxamento, controlar o estresse, "acalmar os nervos".
Plataforma 2.
Para quem tem dificuldade de concentração, falta de atenção.
Plataforma 3.
Para trabalhar com imagens, a linguagem mais poderosa do cérebro.
Plataforma 4.
Para quem tem dificuldade de comunicação com palavras.
Plataforma 5.
Para quem não abre mão da criatividade.
Reúne além disso técnicas interessantes de resolver problemas complicados.
Plataforma 6.
Propõe diversão sadia, útil e necessária para descansar os neurônios
Plataforma 7.
Ótima para melhorar e fortalecer a memória.
Plataforma 8.
Indicada para quem quer adquirir jogo de cintura, flexibilidade.
Plataforma 9.
Para quem tem que tomar decisões rápidas e precisas.
Plataforma 10.
Para todos que desejarem aprender a aprender, ir mais além, atuar em alta
performance...
 |
INSTRUÇÕES
Ao entrar nesta área, e optar por fazer os exercícios, você precisa observar algumas "leis" para que possa obter melhor desempenho:
1. Identifique os seus pontos fracos e opte por resgatar apenas UM deles por vez. Estabeleça suas prioridades.
2. Veja em que plataforma se situa.
3. Independente da plataforma que escolher, faça, obrigatoriamente a plataforma
1 primeiro, permanecendo aí por um mês inteiro. Esse tempo vale para todas
as outras plataformas.
4. Em seguida agregue a plataforma escolhida. Isso significa que a partir
do segundo mês você vai utilizar duas plataformas ao mesmo tempo. Para
isso, reserve uma parte do tempo para a P1 e em seguida a outra parte para
a plataforma que escolheu.
DICAS
1. Uma vez na área das plataformas, você poderá locomover-se livremente
por elas, utilizando-se da "torre das plataformas" situada à
esquerda da página.
2. Não se impressione com a "facilidade" dos exercícios. Eles
podem até parecer ridículos, num primeiro momento... Mas, perceba, o que
pode ser mais ridículo do que um bando de gente "pulando,
levantando os braços, correndo sem sair do lugar... freneticamente"!?
Isso funciona igualmente para o físico ou para a mente!
3. A chave de tudo, como pode perceber, é a REPETIÇÃO. Você adquire bons
ou maus hábitos e comportamento pela forma insistente com que os pratica!
4. De novo, não faça análise, FAÇA OS EXERCÍCIOS!
5. De preferência, não faça os exercícios na frente do computador. Memorize-os,
escolha um lugarzinho tranqüilo e sossegado e... muita transpiração!!!
|
|
