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 VISUALIZAÇÃO...

Imagens mentais

Imagens mentais são canais de comunicação muito eficientes que nosso cérebro utiliza para se revelar. Traduzindo, é a linguagem que o inconsciente utiliza para se comunicar com o consciente. Quando aprendemos a captar e interpretar essas imagens, aprendemos a ter idéias e insights surpreendentes... A idéia é treinar a nossa imaginação para que ela possa nos ajudar . Esforce-se para fazer cópias confiáveis e estáveis do que vê, escuta, cheira, prova e sente.

Exercícios

► Visualize uma caneta à sua frente. Depois imagine a caneta fazendo um círculo ao seu redor, à esquerda, atrás, à direita e novamente à frente. À medida que a caneta se movimenta, imagine que você está usando sua visão periférica para vê-la.

► Visualize a si próprio. Aproveite para fazer uma imagem bem fiel e caprichada, vendo-se alegre, disposto e irresistível! Faça isso várias vezes ao dia.

► Visualize a Paz Mundial.

► Visualize-se observando uma flor... Sinta o seu perfume... Toque-a e sinta a sua suavidade... Ouça-se dizendo: "que linda!"... Que sabor teria?!

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