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- São Paulo/Brasil,

 

PROGRAMAÇÃO MENTAL ONLINE

Acompanhando a evolução tecnológica, agora já é possível tirar proveito de um programa especialmente desenhado para ser ministrado pela internet, visando instalar em nossas mentes programas que nos auxiliem no nosso dia a dia. As instruções serão enviadas diretamente ao endereço de e-mail do aluno, tendo esse à sua disposição um instrutor on-line.

Neste treinamento on-line você vai aprender, entre outras coisas:

  • Modelos e Técnicas de Relaxamento.

  • Técnicas de Concentração.

  • Estratégias de Memorização.

  • Definição de metas e objetivos.

  • Técnicas de Aprendizagem.

  • Modelos de comunicação.

  • Filme mental.

  • Projeção mental.

  • Programas mentais.

Este treinamento está formatado de modo a lhe proporcionar ferramentas práticas e efetivas para que você possa, com a utilização delas, atingir os seus objetivos, quaisquer que sejam eles!

Dinâmica do treinamento:
1. O treinamento é composto de 16 módulos (aulas) ao todo.
2. Será enviado um módulo por semana.
3. No final, será feita uma avaliação através de um questionário e emitido o Certificado de Conclusão do treinamento.
4. Um instrutor designado poderá ser consultado a qualquer hora, desde que esteja on-line, pelo MSN.

Investimento: R$120,00 (Cento e vinte reais).

Faça sua inscrição on-line, por telefone: (11) 5634-1377 ou por e-mail: academia@ginasticamental.com

Observação: ao fazer a sua inscrição via e-mail, por favor indique seu nome completo, endereço e telefone para contato no corpo da mensagem.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

         

 

PROGRAMAÇÃO SEMANAL

 

Segunda

Comer peixe no jantar.
Ir a pé para o trabalho.
Espreguiçar-se com freqüência durante o dia.
 

Terça

Escolher uma palavra desconhecida no dicionário e usá-la durante o dia na conversação.
Fazer ligações lógicas com o sentido da palavra nova.
 

Quarta

Fazer exercícios aeróbicos, Pilates ou meditação.
Conversar com alguém desconhecido.
Indexar o novo rosto conhecido.
 

Quinta

Fazer um caminho diferente para o trabalho.
Praticar exercícios com números e letras.
Resolver ou inventar charadas.
 

Sexta

Evitar cafeína e álcool.
Memorizar lista de compras.
Fazer um resumo do dia.
 

Sábado

Escovar os dentes com a mão não dominante.
Tomar banho de olhos fechados.
Usar a mão não dominante nas atividades do dia.
 

Domingo

Jogar sudoku.
Fazer palavras cruzadas.
Fazer caminhada de 30/45 minutos.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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