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PROGRAMAS MENTAIS

À noite, antes de adormecer
Eu estou em paz, estou alegre, dormirei um sono saudável e reparador e amanhã acordarei bem disposto, feliz e tranqüilo, em perfeito estado de saúde física e mental.

De manhã, ao despertar
Estou feliz e descansado, com forças para fazer tudo o que precisa ser feito no dia de hoje, com alegria e gratidão por tudo o que tenho e por tudo o que ainda vou receber.

Para perder/manter o peso
Não importa o que ou o quanto eu coma, continuarei a perder peso até atingir o peso ideal para minha idade, constituição física e altura, estimado em ____ quilos ou o estabelecido pela própria sabedoria interior.

Para saúde perfeita
Sou completo, perfeito, forte e saudável; poderoso, amoroso e harmonioso; próspero e feliz!

Para obter confiança e fortaleza
“Ainda que andasse pelo vale da sobra da morte, não temeria mal algum, porque Tu estás comigo; tua presença me conforta”.

Para identificação / conexão divina
“És o meu Deus, o meu refúgio, a minha fortaleza e em ti confio plenamente”.

Para realizar um bom negócio
Isto ou algo ainda melhor manifesta-se agora em minha vida, de uma forma totalmente harmoniosa e satisfatória para mim e para todas as pessoas envolvidas.

Para fazer uma boa prova
Estou bem preparado. Tudo o que preciso saber me será revelado no momento certo.

Para calma e tranqüilidade no trânsito
Sorrio sempre pois tenho a calma que os outros não conseguem ter. Preciso aprender a compreendê-los e deixá-los ir...

Assertividade
Estou criando neste momento a vida que desejo e quero para mim e para as pessoas que amo.

Desafio...

Você que há tempo anda desanimado... descrente de tudo e de todos... magoado com as injustiças do mundo... com uma baita vontade de sumir do mapa... aceite este desafio, até porque, se estiver mesmo nestas condições, nada tem a perder mesmo! DECIDA que de agora em diante a sua sorte vai mudar... AFIRME: "Sei que estou numa pior, e que isto é uma situação passageira, e é meu desejo e minha vontade determinar o fim de tudo isso. A partir deste momento passo a ser o centro de atração do meu próprio sucesso e coisas admiráveis começam a acontecer comigo de todos os lados e de todas as formas e em todos os aspectos da minha vida. Sou grato por tudo isso!"  

(Repita isso várias vezes por dia todos os dias até conseguir o objetivo)

- Geraldo Costa -

CÓDIGO DE PERSISTÊNCIA

1. Jamais desistirei do meu objetivo principal definido.

2. Sei que posso conquistar o que quero, se permanecer firme e fiel até o fim.

3. Serei corajoso/a e otimista, mesmo estando em grande e aparente desvantagem.

4. Não permitirei que nada nem ninguém me intimide ou tente me desviar do meu objetivo principal definido.

5. Lutarei para vencer todos os obstáculos e revezes.

6. Tentarei incansavelmente, quantas vezes forem necessárias, até conquistar o que almejo e planejo.

7. Terei mais fé e muito mais determinação lembrando-me que todas as pessoas bem-sucedidas tiveram que lutar muito para vencer as adversidades.

8. Jamais me deixarei dominar pelo desânimo ou pelo desespero diante dos obstáculos.

9. Tentarei sempre manter a calma e a confiança diante de qualquer situação, por mais estressante que seja.

10. Sei que posso conseguir o que quero. Na verdade, já estou conseguindo... a cada dia, a cada hora, a cada minuto, a cada segundo que passa!

(Adaptado do original de Harold Sherman em Como Transformar o Fracasso em Sucesso.)

LIMITAÇÕES

Muito cuidado com o que pensamos consistentemente. Muitas pessoas programam suas próprias limitações, apenas por acreditar que as possuem.

Ter uma exata noção das nossas capacidades e dos nossos limites é uma grande virtude. Isso nos faz trabalhar nossos pontos fracos e aprimorar nossas qualidades.

Mas, quando nos auto limitamos, estamos excluindo  definitivamente a possibilidade de ao menos tentarmos. Isso é péssimo, pois ao acreditarmos que não somos capazes, assim o será!

Porém, se pensarmos de modo inverso, que somos capazes, assim também o será! 

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